普及文章
21 2019-01

【喜高100秒】每天運(yùn)動(dòng)依然長(zhǎng)不高?這些誤區(qū)不要碰

聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子長(zhǎng)高,哪些運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)高?怎么做運(yùn)動(dòng)才可以幫助長(zhǎng)高?權(quán)威兒保醫(yī)生來(lái)回答。

14 2019-01

身高月月評(píng),報(bào)告沒(méi)看懂,這怎么行!

“什么是身高百分位數(shù)?”,“為什么要對(duì)比遺傳身高?”,身高評(píng)價(jià)報(bào)告你真的看懂了嗎?

13 2019-01

臘八過(guò)后天愈冷,兒童飲食5原則助力長(zhǎng)高?。ǜ綘I(yíng)養(yǎng)食譜)

俗話說(shuō):“小寒大寒,冷成一團(tuán)?!苯衲甑呐D八節(jié)正處于小寒和大寒之間,此時(shí)北方干冷凍皮,南方濕冷凍骨。一碗熱乎乎的臘八粥遠(yuǎn)不能滿足兒童的健康需求,父母還要高度重視日常飲食的安排。別慌,兒童冬季飲食5原則,在增強(qiáng)身體抗寒和抵抗力的同時(shí),還能為孩子長(zhǎng)高助一臂之力。

27 2018-12

【醫(yī)答精選】每天跳繩幾百個(gè),孩子真的跳對(duì)了嗎?

一般認(rèn)為,跳繩時(shí)用腳尖(前腳掌)先落地可以使身體得到更好的緩沖,相比用全腳掌落地,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)受到的壓力更小、更安全。

26 2018-12

【喜高100秒】曬太陽(yáng)or食補(bǔ)?這才是VD的正確打開(kāi)方式!

都說(shuō)維生素D可以幫助孩子長(zhǎng)高,那如何給孩子補(bǔ)充VD呢?曬太陽(yáng)or食補(bǔ)?看看兒保專家怎么說(shuō)。

18 2018-12

【醫(yī)答精選】補(bǔ)充賴氨酸能長(zhǎng)高嗎?

賴氨酸是人體必需的氨基酸之一,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定作用,一般富含蛋白質(zhì)的食物(比如:肉、魚(yú)、蛋、乳制品)和豆類食物都含有豐富的賴氨酸。如果蛋白質(zhì)攝入充足,一般不會(huì)缺乏,單純補(bǔ)充也不會(huì)讓孩子長(zhǎng)高。

17 2018-12

【喜高100秒】多補(bǔ)鈣就能長(zhǎng)高?真相你需要了解!

很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子長(zhǎng)得矮,是因?yàn)槿扁},于是拼命給孩子補(bǔ)鈣。其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的。專家表示:補(bǔ)鈣,是不能增高的。

17 2018-12

周杰倫三歲女兒被驚呼長(zhǎng)好快,冬季這樣做運(yùn)動(dòng),你家孩子也可以!

說(shuō)到“長(zhǎng)好快”這件事,估計(jì)很多媽媽要開(kāi)始一肚子苦水了。為什么自家寶寶一到冬天就不怎么長(zhǎng)個(gè)呢?春夏的時(shí)候,孩子的身高還能蹭蹭往上長(zhǎng)?。?

10 2018-12

【醫(yī)答精選】寶寶晚上入睡困難,我該怎么辦?

保證合理的作息時(shí)間和安靜的睡眠環(huán)境。

10 2018-12

《喜高100秒》Get這4個(gè)要點(diǎn),讓孩子在睡眠中長(zhǎng)高!

前幾天有家長(zhǎng)朋友問(wèn)我,聽(tīng)說(shuō)睡覺(jué)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,要讓孩子長(zhǎng)高就讓孩子多睡覺(jué)唄!這種說(shuō)法對(duì)嗎?且聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)一說(shuō)睡眠和生長(zhǎng)激素的關(guān)系!